Pons Medical Research

сохраните свою молодость

Как сохранить свою молодость и сделать ее более продолжительной

Как сохранить свою молодость и сделать ее более продолжительной?

Правильное питание и ограниченное потребление сахара сохранят Вашу молодость и помогут Вам долго поддерживать себя в хорошей форме.

Pons Medical - ведущий поставщик услуг суррогатного материнства в Грузии, где работают лучшие специалисты; мы понимаем диетические потребности беременной женщины и особые требования к питанию во время беременности.

Как возраст влияет на метаболизм? Есть ли другие способы повлиять на него?

1) Это зависит не от калорий, а от гормонов.
Очень часто мы можем услышать: "Раньше я каждый вечер ела пирожные, но утром мой живот всегда плоский". Все, что Вы ели раньше, активно метаболизировалось, но с возрастом это меняется.

Активность некоторых гормонов снижается с возрастом. Существует два критических периода:
-После 30-32 лет активность половых гормонов может снизиться в четыре раза.
-После 45 лет он снижается от шести до восьми раз.

Чем раньше Вы начнете менять пищевое поведение, тем лучше. Помните, что Ваше тело будет страдать от кумулятивного опыта Ваших разрушительных привычек. И когда-нибудь Ваш мозг перестанет вырабатывать необходимое количество важных жиросжигающих гормонов - эндорфинов, дофамина и серотонина. Изменение режима питания может положительно повлиять на Ваше настроение и сделать Вас более счастливым и удовлетворенным. Вы никогда не будете чувствовать сонливость и усталость, а Ваши глаза никогда не будут болеть. Питаясь здоровой пищей, Вы нажимаете на кнопку молодости. Выбирая активный образ жизни, Вы изменяете свой гормональный баланс. Например, когда Вы начинаете танцевать, вырабатывается дофамин. А во время приседаний или растяжки вырабатываются эндорфины.

Главное, что все эти гормоны зависят от нашей активности.

Когда происходит что-то неожиданное и приятное, уровень серотонина повышается и держится на высоком уровне до целой недели. Мы теряем вес, когда влюблены, из-за гормонов в крови. Необходимо понимать, как работает наш организм. Итак, подумайте о себе в 20 лет и попытайтесь воспроизвести это чувство снова.
Чтобы повысить уровень гормонов, важно поддерживать определенный уровень активности. К сожалению, некоторые люди из взрослого поколения вместо развлечений предпочитают еду. Что делать?
-Спорт
-Игры
-Почувствовать романтику и страсть в паре 

Мы четко понимаем потребности беременной женщины и используем наши знания для улучшения здоровья, качества жизни и успешного протекания беременности наших суррогатных матерей.

Pons Medical - ведущее агентство суррогатного материнства в Грузии с лучшими специалистами; мы понимаем важность Питание во время беременности. Pons Medical поможет вам стать родителями даже в очень сложных условиях.

Поделиться этим постом

ru_RUРусский

Записаться на прием

× Чем я могу Вам помочь?