Vigtige ting, du bør vide om D-vitamin

I denne artikel vil vi tale om fakta at alle bør vide om D-vitamin. Indtagelse af D-vitamin bør kun være efter at have målt det indeholder i blodet, og doserne bør kun ordineres af din læge.

Pons Medical Group er et førende surrogatibureau i Georgia. Vi anbefaler, at indtagelse af vitaminer kun bør ske under vejledning af vores fertilitetsspecialist.

Lad os starte med det vigtigste vitamin. D-VITAMIN bliver særligt vigtigt under graviditeten.
1. Vi anbefaler dig at tage testen for D-vitamin. Normer fra Georgia Association of endocrinologists. * <10 ng / ml – et udtalt underskud; * <20 – mangel; * 20-30 – insufficiens; * 30-100 – tilstrækkeligt niveau (målværdier ved korrektion af underskuddet af vit.D – 30-60); *> 150 – en toksisk virkning er mulig.
2. Hav ikke travlt med at tage D-vitaminpræparater. Bestemmelse af præparatets dosis er individuel og afhænger af genotypen.
Den anden ting, der skal gøres, er en genetisk test for assimilering af D-vitamin.

Der er 2 typer gener:

-Én DBP er ansvarlig for overførslen af D-vitamin.
-Anden VDR er ansvarlig for aktiviteten af vitamin D-recipientreceptorer.

Hvis en person har en lille mængde receptorer, er det nødvendigt at levere D-vitamin, store doser på 5000-1000 U, i løbet af 2-3 måneder. Hvis der er mange receptorer, men DBP-gentransporteren er beskadiget, er vedligeholdelsesmediedoser på 2000-3000 U tilstrækkelige i løbet af 2 måneder. Hvis gen-bæreren af DBP er beskadiget, og der er få receptorer, skal høje doser D-vitamin tages i en længere periode. Når receptorerne og bæreren er normale, eller ændringerne er ubetydelige, er det nok at inkludere produkter med et rigere D-vitaminindhold i kosten, og når det er muligt at tage solbade.

Husk at solcremer blokerer D-vitamin. Afhængigt af bopæl skal en person være i solen fra 12 til 30 minutter med 50% af kroppen åben. Hvis der ikke er sådan mulighed hver dag, så skal det kompenseres gennem ERNÆRING.

Og nu er eksperterne bekymrede og bekymrede over, at vi overfører en epidemi af D-vitaminmangel til de fremtidige generationer. Undersøgelser har vist, at D-vitaminmangel kan præge et spædbarn resten af dets liv. Spædbørn, der mangler ved fødslen, kan forblive D-vitaminmangel de første flere måneder efter fødslen, hvilket kan sætte dem i risiko for at udvikle mange kroniske sygdomme meget senere i livet.

Pons Medical Group er et førende surrogatibureau i Georgia. Pons Medical hjælper dig med at blive forældre selv under meget vanskelige forhold.