• PONSメディカル
  • GROUP

代理母の栄養

初期の一部として 私たちの診療所を訪問すべての女性は、天然の肉、乳製品、果物、野菜、穀物など、バランスのとれた多様な食事を食べるように勧められています。 ベースラインのカロリー摂取量は妊娠の第2学期と第3学期まで増加しないことを女性とその医師が理解することは非常に重要です - そしてそれから1日の340-450カロリーによってだけ。 妊娠しているかどうかにかかわらず、人の基本的なカロリー必要量は体の大きさと運動活動に依存します。 一般に、座りがちで活発でない人は、毎日体重1kgあたり28 kcalを摂取すると安定した体重を維持します。 運動(強度によります)は、毎日の体重のkgあたり35-40kcalにそのメンテナンス要件を引き上げます。

これは、中程度に活動的な60 kgの女性は、妊娠していない場合、体重と活動性を維持するために1日に約2,000カロリーを必要とすることを意味します。 妊娠中、彼女は妊娠の第二学期まで彼女が一日に2,100-2400 kcalの間にカロリー摂取を必要とするであろうときに、2600 kcalへの少し高められたカロリー必要量を必要とするでしょう。 ほとんどのガイドラインでは、通常のBMIの女性は妊娠中に総体重の12-16kgの間で増加することを推奨しています。 より高いまたはより低い体重増加は、母親および赤ちゃんに対する危険性の増大と関連している。 体重管理のこれらの基本的なガイドラインを理解することは、妊娠中および非妊娠中の女性の両方の毎日のカロリー必要量が、すべての患者がコースを通して健康な体重を維持し、人生の状況を変えるのを助ける礎石です。

栄養補助食品

アルコール、たばこの喫煙、薬物の使用、妊娠中の女性にもたらす健康被害についての日常的なカウンセリングのほかに、妊娠中の栄養補助食品の使用についてもカウンセリングを受けるべきです。

多くの患者はすでに栄養補助食品を摂取しており、正しい指導や医師のアドバイスなしに摂取しないと、妊娠中に有害なことさえあります。 例えば、より高いレベルが胎児の欠陥に関係しているので、ビタミンA摂取は1日に5,000単位未満に制限されるべきです。 これは妊娠前と妊娠中の両方に推奨される他のサプリメントとは対照的です。 葉酸 少なくとも0.4月の妊娠前に開始し、少なくとも神経管の欠陥を防ぐために妊娠の0.8番目の週までに摂取されるべきである補足(1-12 mg)。 他のサプリメントは、患者の通常の食習慣と彼らの食事療法チャートによっては必要とされるかもしれません。

スクリーニングされ貧血であることが判明した患者は、より強い鉄補給を必要とするかもしれません。 カルシウムが不足している食事をしている患者は、妊娠中のカルシウム要求量を満たすために毎日1000 mg-1300 mgの補給を必要とするかもしれません。 ビタミンD より高いレベルは胎児に有害であるかもしれないので、補給は1日あたり200 IU以下に制限されるべきです。

代理母親へのアドバイス

最初のコンサルティングプロセスの一部として、代理母の総食事歴を収集します。 これは私達が彼女の食事療法に関する私達の栄養上の推奨を調整するのを助けます。 教育や改造を必要とするかもしれない多くの一般的な食事習慣があります。 例えば、人工的に甘味を付けた食べ物や飲み物を消費する女性は、これらの甘味料、特に胎盤を通過することが知られていて胎児の組織に残っている可能性があるサッカリンの未知の影響についてカウンセリングを受けるべきです。 カフェインは厳密な穏やかな服用で摂取することをお勧めしますが、150 - 300 mg /日(1½カップのコーヒー)に制限されるべきです。

代理母親 妊娠中の女性は、リステリア菌やトキソプラズマ症、殺菌されていない乳製品に時々見られる細菌に対する感受性が高まっているので、殺菌されていない牛乳や乳製品を厳密に避けるようお勧めします。 ソフトチーズ、ランチミート、ミートスプレッドにもリステリア菌が含まれている可能性があり、これらのリスクについては助言を受けています。 彼らはまた生卵を食べることを避けるように勧められます:妊娠中の女性は特に子宮内敗血症を引き起こすサルモネラ菌の危険性について特別に助言されるべきです。 最後に、彼らはそれらを食べる前にすべての果物と野菜をきれいにして洗うことへのアドバイスであり、使用の間にきちんと洗われなかったかもしれないまな板で切られる食物に関して注意を払うべきです、食物の清潔さは非常に重要で不可欠です。

ハーブ製剤に関しては、代理母は多くの人が安全性についてテストされたことがないので、医学的な同意なしにそれらを使用しないことをお勧めします。 生姜、柑橘類の皮、レモンバーム、バラの実を含むお茶は安全です。 しかし、彼らは妊娠中の安全性に関するいくつかの論争があるので、彼らはカモミール、カンゾウ、ペパーミントまたはラズベリーの葉を含むお茶を避けるべきです - 特に最初の学期。

Listeriaを避けるために、彼らは徹底的に残りの食物を加熱するように勧められます、そして、ホットドッグのような加工肉は熱くするために加熱されるべきです。 生または調理が不十分な肉はトキソプラズマ症を防ぐために避けるべきです。 これらの食品を切断するために使用される道具やまな板は、さらに使用する前に石鹸と水で洗浄する必要があります。

同様に、寄生虫やノーウォークのようなウイルスによる汚染の可能性があるため、あらゆる種類の生の魚介類を避け、魚介類の摂取を週に2日に制限するべきです。 高レベルの水銀が原因で、サメ、メカジキ、アジ、タナゴ、マグロステーキ、その他の長寿命の魚のような食物連鎖を完全に避けるべきです。

当社のアプローチ

妊娠の成功を高め、可能な限り最高の健康状態で赤ちゃんを育てるための取り組みの一環として、すべてのサロゲートマザーのために個別の食事プランを作成しています。 食事療法の計画は代理母の不十分な栄養状態のあらゆる可能な副作用を最小にするためによく考えられている。

代理母に人工栄養補助食品を供給することは、何よりも良いことですが、不十分な栄養の合併症を避けるため、および/または将来の乳児の人生の後半で健康を確保するためには十分ではなく、理想からかけ離れています。 ビタミン、ミネラル、カルシウム、鉄分の補給に加えて、私たちはサロゲートマザーに新鮮な製品、キノアのようなスーパーフード、そして高品質の肉を供給しています。 配達は食品の種類に応じて毎週と毎月行われます。

このようにして、代理母の栄養、ひいては将来の赤ちゃんの栄養も優れていると確信できます。 両親にとって彼らの赤ちゃんが強くて健康に成長することを知ることは静穏であり、そして代理母にとっては妊娠期間が終わったら彼女が栄養不足に苦しむことがないという保証です。 それでも、他の代理の診療所ではまったく無視されていることは、私たちにとっては常識の問題です。

もっと読む 妊娠中の栄養の重要性 私たちのブログで。

栄養サロゲートマザーズ
読み込んでいます...
英語 English Français Français Русский Русский Español Español