젊음을 저장하고 더 오래 유지하는 방법

젊음을 유지하고 더 오래 유지하는 방법은 무엇입니까?

좋은 영양과 제한된 설탕 섭취는 젊음을 보존하고 오랫동안 좋은 몸매를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

Pons Medical은 최고의 전문가를 보유한 조지아 최고의 대리모 제공업체입니다. 우리는 임산부의 식이 요구 사항과 임신 중 영양의 특별한 요구 사항을 이해합니다.

나이는 신진 대사에 어떤 영향을 미칩니 까? 그것에 영향을 미칠 다른 방법이 있습니까?

1) 칼로리가 아니라 호르몬에 달려있다.
아주 자주 우리는 "나는 매일 밤 케이크를 먹었지만, 아침에 내 위는 항상 납작했다"는 말을 듣습니다. 이전에 먹은 모든 것은 활발하게 대사되지만 나이가 들면서 변합니다.

일부 호르몬의 활동은 나이가 들면서 감소합니다. 두 가지 중요한 기간이 있습니다.
-30~32세 이후에는 성호르몬 활동이 4배로 감소할 수 있습니다.
-45년 이후에는 6배에서 8배로 감소합니다.

식습관을 바꾸기 시작하면 빠를수록 좋습니다. 당신의 몸은 당신의 파괴적인 습관의 누적된 경험을 겪게 될 것임을 기억하십시오. 그리고 언젠가는 뇌가 필요한 양의 중요한 지방 연소 호르몬인 엔돌핀, 도파민, 세로토닌 생성을 멈출 것입니다. 식이 패턴의 변화는 기분에 긍정적인 영향을 미치고 더 행복하고 만족스럽게 만들 수 있습니다. 졸리거나 피곤하지 않으며 눈이 아프지 않습니다. 건강한 식사를 통해 젊음의 버튼을 누르십시오. 활동적인 생활 방식을 선택하면 호르몬 균형이 바뀝니다. 예를 들어 춤을 추기 시작하면 도파민이 생성됩니다. 그리고 엔도르핀은 웅크리거나 스트레칭을 할 때 생성됩니다.

가장 중요한 것은 이러한 모든 호르몬이 우리의 활동에 달려 있다는 것입니다.

예상치 못한 즐거운 일이 생기면 세로토닌 수치가 증가하고 최대 일주일 동안 높은 상태를 유지합니다. 우리는 사랑에 빠지면 혈액 속의 호르몬 때문에 살이 빠진다. 우리 몸이 어떻게 작동하는지 이해하는 것이 필요합니다. 그러니 20살의 자신을 생각하고 그 감정을 다시 재현해 보세요.
호르몬 수치를 높이려면 일정 수준의 활동을 유지하는 것이 중요합니다. 불행히도 성인 세대의 일부 사람들은 재미보다 음식을 선호합니다. 무엇을 해야 합니까?
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우리는 임신한 여성의 요구 사항을 명확하게 이해하고 우리의 지식을 사용하여 대리모의 건강, 삶의 질 및 임신 성공을 개선합니다.

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