Så räddar du din ungdom och gör den längre

Hur bevarar man sin ungdom och gör den längre?

Bra näring och ett begränsat sockerintag bevarar din ungdom och hjälper dig att hålla dig i god form länge.

Pons Medical är en ledande leverantör av surrogatmödraskap i Georgien med de bästa specialisterna; vi förstår kostbehoven hos en gravid kvinna och de speciella behoven av kost under graviditeten.

Hur påverkar åldern ämnesomsättningen? Finns det några andra sätt att påverka det?

1) Det är inte upp till kalorierna, det är upp till hormonerna.
Mycket ofta kan vi höra: "Jag brukade äta kakor varje kväll, men min mage är alltid platt på morgonen". Allt du har ätit tidigare metaboliserades aktivt, men det förändras när du blir äldre.

Aktiviteten hos vissa hormoner minskar med åldern. Det finns två kritiska perioder:
-Efter 30-32 år kan könshormonernas aktivitet fyrdubblas.
-Efter 45 år minskar det från sex till åtta gånger.

Ju tidigare du börjar ändra ätbeteende, desto bättre. Kom ihåg att din kropp kommer att drabbas av den kumulativa upplevelsen av dina destruktiva vanor. Och en dag kommer din hjärna att sluta generera nödvändiga mängder viktiga fettförbränningshormoner – endorfiner, dopamin och serotonin. Förändringar i kostmönster kan påverka ditt humör på ett positivt sätt och göra dig mer glad och nöjd. Du kommer aldrig att känna dig sömnig eller trött och dina ögon kommer aldrig att göra ont. Genom att äta hälsosamt trycker du på ungdomsknappen. Genom att välja en aktiv livsstil ändrar du din hormonbalans. Till exempel, när du börjar dansa, produceras dopamin. Och endorfiner produceras vid hukning eller stretching.

Huvudsaken är att alla dessa hormoner beror på vår aktivitet.

När något oväntat och trevligt händer ökar serotoninnivåerna och håller sig höga i upp till en hel vecka. Vi går ner i vikt när vi är kära på grund av hormoner i blodet. Det är nödvändigt att förstå hur våra kroppar fungerar. Så tänk på dig själv vid 20 års ålder och försök återskapa den känslan igen.
För att öka dina hormonnivåer är det viktigt att hålla en viss aktivitetsnivå. Tyvärr föredrar vissa människor från vuxengenerationen mat istället för roligt. Vad ska man göra?
-Sporter
-Spel
- Att uppleva romantik och passion i par 

Vi förstår tydligt behoven hos en gravid kvinna och använder vår kunskap för att förbättra hälsan, livskvaliteten och graviditetsframgången för våra surrogatmödrar.

Pons Medical är en ledande surrogatbyrå i Georgia med de bästa specialisterna; vi förstår vikten av Näring under graviditeten. Pons Medical hjälper dig att bli föräldrar även under mycket svåra förhållanden.