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vitamina D

Cosas importantes que debe saber sobre la vitamina D

Cosas importantes que debe saber sobre la vitamina D

En este artículo hablaremos de hechos que todo el mundo debería saber sobre la vitamina D. La ingesta de vitamina D sólo debe realizarse tras medir su contenido en sangre y las dosis sólo deben ser prescritas por su médico.

Pons Medical Group es una agencia de gestación subrogada líder en Georgia. Recomendamos que el consumo de vitaminas se realice únicamente bajo la supervisión de nuestro especialista en fertilidad.

Empecemos por la vitamina principal. La VITAMINA D adquiere especial importancia durante el embarazo.
1. Le recomendamos que se haga la prueba de la vitamina D. Normas de la asociación de endocrinólogos de Georgia. * <10 ng / ml - un déficit pronunciado; * 150 - es posible un efecto tóxico.
2. No se apresure a tomar los preparados de vitamina D. La determinación de la dosis del preparado es individual y depende del genotipo.
Lo segundo que hay que hacer es una prueba genética para la asimilación de la vitamina D.

Existen dos tipos de genes:

-Un DBP es responsable de la transferencia de vitamina D.
-Otros VDR son responsables de la actividad de los receptores receptores de la vitamina D.

Si una persona tiene poca cantidad de receptores, entonces la administración de vitamina D, en grandes dosis de 5000-1000 U, es necesaria durante 2-3 meses. Si hay muchos receptores, pero el transportador genético de DBP está dañado, entonces bastan dosis medias de mantenimiento de 2000-3000 U durante 2 meses. Si el gen-transportador de DBP está dañado y hay pocos receptores, entonces es necesario tomar dosis altas de vitamina D durante un periodo prolongado. Cuando los receptores y el portador son normales o los cambios son insignificantes, basta con incluir en la dieta productos con mayor contenido en vitamina D y, siempre que sea posible, tomar baños de sol.

Recuerde que las cremas solares bloquean la vitamina D. Dependiendo del lugar de residencia, una persona debe estar al sol de 12 a 30 minutos con 50% del cuerpo abierto. Si no tiene esa oportunidad todos los días, debe compensarlo con la NUTRICIÓN.

Y ahora los expertos están preocupados y temen que estemos transmitiendo una epidemia de carencia de vitamina D a las generaciones futuras. Los estudios han demostrado que la carencia de vitamina D puede dejar huella en un bebé para el resto de su vida. Los bebés que tienen carencias al nacer pueden seguir teniendo carencias de vitamina D durante los primeros meses después del nacimiento, lo que puede ponerles en riesgo de desarrollar muchas enfermedades crónicas mucho más adelante en su vida.

Pons Medical Group es una agencia de gestación subrogada líder en Georgia. Pons Medical le ayudará a ser padres incluso en condiciones muy difíciles.

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