Como salvar sua juventude e torná-la mais longa

Como preservar sua juventude e torná-la mais longa?

Uma boa nutrição e uma ingestão limitada de açúcar preservarão sua juventude e o ajudarão a manter-se em boa forma por muito tempo.

A Pons Medical é uma provedora líder de barriga de aluguel na Geórgia com os melhores especialistas; entendemos as Necessidades Alimentares da Gestante e as necessidades especiais de Nutrição durante a Gravidez.

Como a idade afeta o metabolismo? Existem outras maneiras de influenciá-lo?

1) Não depende das calorias, depende dos hormônios.
Muitas vezes podemos ouvir: “Eu costumava comer bolos todas as noites, mas minha barriga está sempre chapada de manhã”. Tudo o que você comeu antes foi ativamente metabolizado, mas muda à medida que envelhece.

A atividade de alguns hormônios diminui com a idade. Existem dois períodos críticos:
-Após 30-32 anos, a atividade dos hormônios sexuais pode diminuir quatro vezes.
-Depois dos 45 anos, diminui de seis para oito vezes.

Quanto mais cedo você começar a mudar o comportamento alimentar, melhor. Lembre-se de que seu corpo sofrerá a experiência cumulativa de seus hábitos destrutivos. E algum dia seu cérebro vai parar de gerar as quantidades necessárias de hormônios importantes para a queima de gordura – endorfinas, dopamina e serotonina. Mudanças nos padrões alimentares podem afetar seu humor de maneira positiva e torná-lo mais feliz e satisfeito. Você nunca vai se sentir sonolento ou cansado e seus olhos nunca vão doer. Ao comer saudável, você pressiona o botão da juventude. Ao escolher um estilo de vida ativo, você altera seu equilíbrio hormonal. Por exemplo, quando você começa a dançar, a dopamina é produzida. E as endorfinas são produzidas durante o agachamento ou alongamento.

O principal é que todos esses hormônios dependem da nossa atividade.

Quando algo inesperado e agradável acontece, os níveis de serotonina aumentam e se mantêm altos por até uma semana inteira. Perdemos peso quando estamos apaixonados por causa dos hormônios em nosso sangue. É necessário entender como nosso corpo funciona. Então, pense em você aos 20 anos e tente reproduzir esse sentimento novamente.
Para aumentar seus níveis hormonais, é importante manter um certo nível de atividade. Infelizmente, algumas pessoas da geração adulta preferem comida em vez de diversão. O que fazer?
-Esportes
-Jogos
-Experiência de romance e paixão em casal 

Entendemos claramente as necessidades de uma mulher grávida e usamos nosso conhecimento para melhorar a saúde, a qualidade de vida e o sucesso da gravidez de nossas mães de aluguel.

A Pons Medical é uma agência líder de barriga de aluguel na Geórgia com os melhores especialistas; nós entendemos a importância de Nutrição durante a gravidez. A Pons Medical ajudará você a se tornar pai, mesmo em condições muito difíceis.