Choses importantes que vous devez savoir sur la vitamine D

Dans cet article, nous parlerons de faits que tout le monde devrait connaître la vitamine D. La prise de vitamine D ne doit se faire qu'après avoir mesuré sa teneur dans le sang et les doses ne doivent être prescrites que par votre médecin.

Pons Medical Group est une agence de maternité de substitution de premier plan en Géorgie. Nous recommandons que la consommation de vitamines ne soit effectuée que sous la direction de notre spécialiste de la fertilité.

Commençons par la principale vitamine. La VITAMINE D devient particulièrement importante pendant la grossesse.
1. Nous vous recommandons de faire le test de vitamine D. Normes de l'association géorgienne des endocrinologues. * <10 ng/ml – un déficit prononcé ; * <20 – carence ; * 20-30 – insuffisance ; * 30-100 – niveau adéquat (valeurs cibles lors de la correction du déficit de vit.D – 30-60); *> 150 – un effet toxique est possible.
2. Ne soyez pas pressé de prendre des préparations de vitamine D. La détermination de la dose de la préparation est individuelle et dépend du génotype.
La deuxième chose à faire est un test génétique d'assimilation de la vitamine D.

Il existe 2 types de gènes :

-Un DBP est responsable du transfert de la vitamine D.
-Les autres VDR sont responsables de l'activité des récepteurs récepteurs de la vitamine D.

Si une personne a une petite quantité de récepteurs, alors la livraison de vitamine D, de fortes doses de 5000-1000 U, est nécessaire pendant 2-3 mois. S'il existe de nombreux récepteurs, mais que le transporteur du gène DBP est endommagé, des doses moyennes d'entretien de 2 000 à 3 000 U sont suffisantes pendant 2 mois. Si le gène porteur du DBP est endommagé et qu'il y a peu de récepteurs, de fortes doses de vitamine D doivent être prises pendant une période à long terme. Lorsque les récepteurs et le porteur sont normaux ou que les modifications sont insignifiantes, il suffit d'inclure dans l'alimentation des produits riches en vitamine D et, dans la mesure du possible, de prendre des bains de soleil.

N'oubliez pas que les crèmes solaires bloquent la vitamine D. Selon le lieu de résidence, une personne doit s'exposer au soleil de 12 à 30 minutes avec le 50% du corps ouvert. S'il n'y a pas une telle opportunité chaque jour, alors elle doit être compensée par la NUTRITION.

Et maintenant, les experts s'inquiètent et craignent que nous transmettions une épidémie de carence en vitamine D aux générations futures. Des études ont montré qu'une carence en vitamine D peut s'imprimer sur un nourrisson pour le reste de sa vie. Les nourrissons carencés à la naissance peuvent rester carencés en vitamine D pendant les premiers mois suivant la naissance, ce qui peut les exposer au risque de développer de nombreuses maladies chroniques beaucoup plus tard dans la vie.

Pons Medical Group est une agence de maternité de substitution de premier plan en Géorgie. Pons Medical vous aidera à devenir parents même dans des conditions très difficiles.